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中山市中医院启用运动医学门诊

发布人:蔡敏珊 发布时间:2018-01-11
医生详解市民易遇哪些运动损伤



  商报讯 记者昨日从中山市中医院获悉,该院关节科下属的运动医学门诊宣告启用。医生建议,越来越多市民长年坚持体育锻炼,一旦在运动过程中遇到急性损伤,或在运动后出现肢体或关节慢性疼痛,应尽早到到运动医学门诊就诊,避免漏诊或误诊,耽误重返运动场。
  据介绍,运动医学门诊并非为专业运动员“私人定制”,而是同时面向运动员和普通市民,针对运动损伤提供更专业、更细化的治疗和康复服务。该门诊的负责人告诉记者:“竞技体育和普通运动,同样有机会出现严重的肌肉、韧带甚至是骨骼的损伤。运动医学是现代骨科的一个分支学科,常用手术方式是在关节镜的辅助下实施微创手术,具有手术创伤小的特点,协助病人尽快康复。”
  记者获悉,运动损伤不单会发生在赛场上,也有可能发生在体育训练、学生迎考,甚至是日常生活中不经意的动作。市民常见的运动损失包括以下类别。
  ◆足球:最容易受伤的部位是膝关节和踝关节,包括急性损伤和慢性劳损。
  ◆篮球:最容易受伤的部位是膝关节、踝关节、肩关节和肘关节。
  ◆羽毛球和网球:最容易受伤的部位是膝关节、踝关节、肩关节、肘关节和腕关节。
  ◆跑步: 最容易受伤的部位是膝关节、 踝关节、 髋关节和大腿、小腿。
  同时,我们在运动的时候,必须严格遵循运动规律和运动原则,循序渐进,由小到大、由易到难、由简到繁、由慢到快,时间由短到长,不可急于求成。同时,在运动前,应充分做好准备热身活动。


来源:中山商报 作者:记者 范展颢 通讯员 黄琳 
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